农安双11狂购后 先护眼别剁手
作者：农安无痛人流医院来源：未知时间：2021-02-27 02:30
双11狂购后 先护眼别剁手
每年的双十一都是电商促销盛典，今年更猛，各大电商火力全开。亲们和亲们的钱包都准备好了，开启狂购模式，那势头也是蛮拼的。但是，双十一狂购后，亲们长时间盯着手机和电脑刷红包秒杀，用眼过度，会导致眼睛疲劳，干涩，加上有些亲们还熬夜狂购，身体那是吃不消呀，过后需要多护理多眨眼。
护眼秘招一：狂购完多休息眨眼睛
长时间使用电脑，眨眼频率降低，泪膜稳定性降低，眼睛就会干燥。此外。在封闭的空调环境下，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也会使泪液分泌减少，造成双眼干燥。
正常人的眼睛会不断分泌泪液，通过眨眼，可以使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛表面健康的基础。
护眼秘招二：狂购后从饮食上护眼
要给眼睛保湿，还要注意保持生活规律，睡眠充足，多喝水。此外，长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。休闲间隙，还可以做做眼保健操，减轻视疲劳。
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